肌のかゆみを止めて、美白もち肌になろう!

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肌のかゆみは乾燥が原因|うるおい保湿でかゆみ改善

CATEGORY肌のかゆみと日常生活

肌のかゆみが気になる方に、日常で気を付けて欲しい6のこと

睡眠を十分に取ること 睡眠不足や内臓疲労も、皮膚粘膜を弱め、身体を冷やし細胞の活性力を妨げります。質の良い睡眠が取れるように、寝る直前の食事は出来るだけ避け、胃腸をしっかり休ませましょう。足の冷えが気になり、なかなか寝付けない方は忙しくて…

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